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青团的做法

标签:面塑制作日期:2016-03-26 06:54小编:农夫三拳热度:

  你知道青团怎么做吗?每年的清明节都要吃青团,可是你知道它们是怎么做成的吗?下面告诉你青团怎么做的。    一、青团怎么做

  1.糯米粉倒入容器中,再倒入菜汁,混合均匀。

  2.另取个容器,放入澄粉(也可以用粘米粉)。

  3.再加入开水搅拌成团,将糯米粉面团和澄粉面团放在一起。

  4.揉均匀后,再放一勺猪油。

  5.再揉成团即可。如果有些沾,可以在案板上撒些澄粉,然后将绿色面团分成10份,

  6.包入绿豆馅料,最普通的就是红豆。惭惭发展成咸味的,肉的。

  7.果味的包的时候不要着急,慢慢地用手推上去,和做月饼的手法一致。

  8.包好后,青团表面是光滑的,

  9.将青团放在涂过油的蒸笼上,或者放在硅油纸上,冷水上锅,蒸10分钟即可,

  二、上海青团

  上海青团,是一种用草头汁做成的绿色糕团,其做法是先将嫩艾、小棘姆草等(做青团用的野菜一般有三种,泥胡菜、艾蒿、鼠曲草。泥胡菜汆后色做碧绿,以前常用,现在用的已不多见)放入大锅,加入石灰蒸烂,漂去石灰水,揉入糯米粉中,做成呈碧绿色的团子。吃青团主要是流行于江浙皖沪一带的清明节节日食品。

  上海人在清明前后有吃青团的食俗,这种风俗可追溯到两千多年前的周朝。

  现在,青团有的是采用青艾,有的以雀麦草汁和糯米粉捣制再以豆沙为馅而成,流传百余年,仍旧一只老面孔。

  每逢寒食节,人们便不生火做饭,只吃冷食。冷食是事先做好无需加热的食品。在北方,老百姓喜欢吃枣饼、年糕等;在南方,则多为青团和糯米糖藕。枣饼我们都熟,今天着重说说青团。青团是江南一带的小吃,青色的,用清明前后才有的一种艾草的汁拌进面粉里,再包裹进豆沙馅儿。那种味道,怎么形容呢,真是春天的味道。绿绿的松软的皮儿,不甜不腻,带有清淡却悠长的青草香气,有一点儿黏,却不粘牙齿,再加上清甜的豆沙,入口即溶,简直让人停不了口。

  三、四类人群忌吃青团

  1、有胆囊炎、胆结石的患者不宜食用青团,可能会因为消化不良而加重病情;

  2、胰腺炎和胃炎患者严格禁止食用青团,因为青团中的糯米会导致这些炎症的复发或病情恶化;

  3、糖尿病人禁食青团,青团中含有大量的糖分,现在商家推出的新品青团所含糖分“与日俱增”,糖尿病人食用青团无疑会使病情恶化;

  4、老年人和孝绝对不适宜吃青团。因为制作青团的主要材料--糯米是一种极难消化的食品。老年人和孝的消化功能都不好,吃青团对他们来说,无疑是让消化系统“雪上加霜”。

  

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