瘦身方法的介绍层出不穷，但绝对没有今天锻炼了明天立马瘦，或者今天注意饮食了明天再大吃大喝还指望能瘦下来这样的好事。况且人的体质和具体情况也各不相同，所谓“一个月见效”之类的说法，只是理想。正如日本环球小姐的首席营养顾问艾丽卡·安葛亚所言：减肥是一种生活方式，不是一时的头脑发热，要长久坚持。
任何事情想要坚持下去都不简单，更何况是减肥这种本身就需要毅力和时间的事情。中日媒体盘点了一些关于减肥的励志语录，分为饮食篇、运动篇、美体篇等几方面，一起来看看，随时念念警示自己。坚持到底，你会感激曾经坚持的自己！
上一页 1 2
上一页 1 2