新华网日本频道综合 现代都市人，特别是年轻爱美的姑娘们，都十分注意保持好身材，因此减肥这项宏伟事业便成了追求健康美好体型的人们经久不衰的话题。
想瘦下去也并不那么容易。身为减肥瘦身大军中一员的你，一定也体会过这样的无奈：“明年要结婚了，想一年瘦10斤，却效果不大”、“运动健身了几次，体重没什么改变”、“我是喝凉水都会胖的体质”等等。如果是以身体健康为前提，适当的减肥塑形是值得推崇的生活方式。为什么瘦不下来，日媒一家时尚网站把原因归结于一点：贵在坚持。
