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新知食 世界上最美的沙拉在你家(2)

标签:玻璃DIY日期:2016-11-09 18:19小编:WCCEO热度:

  亚洲风味薑汁沙拉

新知食 世界上最美的沙拉在你家

  Sause酱汁:

  ¾杯橄欖油

  杯米醋

  ½杯酱油

  ¼杯水

  2汤匙切碎的新鲜嫩姜

  3瓣大蒜,切碎

  沙拉配料:(自由变换)红萝卜、番茄、黄瓜、青豆或豆腐、波菜、烤面包丁

  做法:准备一个约500cc的玻璃罐,混和材料后(可用果汁机搅匀),盖紧盖子摇匀酱汁,放冷后置于冰箱。之后可任意搭配自己想食用的蔬菜,取适量先前制作好的酱汁铺在容器底层,再层层放入沙拉配料。

  罗勒香醋沙拉

新知食 世界上最美的沙拉在你家

  Sause酱汁:

  ½杯香醋

  蜂蜜2茶匙(或龙舌兰花蜜)

  2茶匙切碎的罗勒

  半茶匙海盐

  ¼杯橄欖油

  沙拉配料:黄瓜、蘑菇、 蕃茄 、红椒、 花椰菜、鱷梨(可用柠檬汁洒,可避免氧化)、鹰嘴豆、藜麦、樱桃萝卜

  做法:酱汁搅匀后再将材料按照最初教学一层层放入容器。

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