“提刀千斤立，刀落鸿毛轻。这说的就是我们家的武功。”带着陪伴祖孙三代人的传家之宝，自信满满来到《传承者》舞台上的曹仕杰，是“回族重刀”的第五代传人。他太爷爷曹金藻当年与霍元甲并称“回汉双侠”，曾在擂台上一招击败外国武士，他留下来的一套刀法，现在已经成为国家第一批非物质文化遗产。
曹仕杰手里的刀重160斤，由生铁锻造而成，“当年我太爷爷就是用这把刀创办了享誉津门的‘回族重刀队’。那会儿可是弟子满门，门庭若市。但现在徒弟越来越少了，现在的社会只会耍大刀是不行的，徒弟也要吃饭，也要养活家人，光凭兴趣爱好很难坚持下去。”为了让更多人传承这门刀法，不让“回族重刀”失传，曹仕杰打破了“非回族不传”和“传男不传女”的祖规，广收弟子，希望能够找到接班人，连女儿都在帮他一起发扬家传武术。
曹仕杰带徒弟同样分文不收，为了补贴孩子们的伙食、衣服、兵器维修以及疗伤的费用，他甚至靠开出租车赚钱。曹仕杰说现在的孩子身子弱，生活丰富多彩，他已经改变了从前严苛的教学方式，但是因为太艰苦，徒弟们还是走了不少。
再现这些被遗忘的古老文化和技艺，展现和传播“遗失的文明”，实现节目组创作初衷的同时，也给荧屏前的观众带来了一次次的震撼。
通过投影，汪秀霞的剪纸一幅幅投在大屏幕上，作品里有山神，有树神柳树妈妈，有狐仙，有农耕的场景，也有大姑娘叼着烟袋，极具原始古朴的萨满风情。这种医巫闾山地区满族民间剪纸，全靠一把普通的大铁剪子直接剪，想到哪儿剪到哪儿，剪纸的线条朴素，充满了原始的对自然和生命的敬畏。
“姥姥一辈子没有放下的就是手中的锄头和剪刀，我想锄头下是生活，剪刀下是心中的世界。”在21岁的孙女雪娇眼里，姥姥汪秀霞虽然是个地道的农民，却特别有艺术细胞，是个艺术“天才”。小时候姥姥经常一边剪纸一边编简单的故事哄外孙女开心，雪娇说这是儿时最温馨的记忆。很多人却觉得姥姥有些怪，一个普通农民这么爱剪纸，有时还对着剪纸笑或者流眼泪，很少有人知道她在想什么。带着姥姥来到《传承者》这个舞台，雪娇是想让更多的人看到姥姥独特的作品和她心中那美丽又神秘的世界。
汪秀霞的手巧是十里八村都知道的事，一有结婚的就有人给她送来红纸，给人家剪完喜字后，王秀霞就用剩下的边角料进行剪纸创作，有时也用报纸剪。17岁嫁入萨满家，当了一辈子的农民，从小到大都没走出农村，更没学过画画。汪秀霞的剪纸也改变了外孙女的人生。雪娇因为从小学习剪纸，上大学的时候选择了文化产业管理专业，想通过自己的力量将姥姥的艺术传得更远。
有的传统技艺“传承下去非常艰难”
据不完全统计，在广西这个民族文化底蕴深厚的多民族聚居区，仅三江侗族自治县就有1030个非物质文化遗产项目。全县汇集了侗族大歌、侗族剌绣、侗笛、侗戏、侗族农民画、侗族木构建筑营造技艺、侗族花炮节、侗族百家宴等品种。
尽管节目组没有刻意寻找少数民族非遗项目去展现，但在《传承者》的舞台上，观众还是常常被来自各个民族的绝世技艺所震撼，而亲眼看到了很多鲜为人知的绝世技艺之后，创作团队也在工作中找到了自信。
《传承者》总制片人、总导演焦健告诉中国青年报记者，节目组花了将近一年的时间寻找传承者，在2000多人里选出200个左右，又精选出80个项目去拍摄，最终进入演播室录制的有60多个。
焦健坦言，主打非遗等传统文化项目的《传承者》，开创了大型季播节目的全新题材类型，但在大众文化时代，缺少娱乐元素的节目会大量流失内容细节的表现力及情绪的感染力。在焦健看来，《传承者》第一季收视超出预期的一个重要原因在于，没有像一些真人秀节目那样刻意去渲染参与者的生活，而是赋予它以访谈节目和纪录片的真实色彩。
这个舞台给传承者们的生活带来了很多改变。“从《传承者》节目回来，天津电视台给曹仕杰拍了纪录片，当地给他解决了训练场地；泰州石锁的老爷子曾经获得吉尼斯世界纪录，这次回去当地奖励了他10万元，还在公园里竖起一个石锁的雕塑；高杆船技大哥来的时候总是放心不下自己早餐店的生意，现在他的早餐店经常是顾客盈门。”说起这些，焦健很有成就感，但他也有遗憾。