有颜：五彩外衣
小汤圆，穿花衣，宝宝爱吃妈开心。表皮的颜色是最能吸引宝宝的地方，跳跃的色彩，更能诱惑宝宝的食欲。
材料：糯米粉、各色蔬菜、榨汁机
步骤：
1.榨取各种蔬菜的菜汁，用有营养的菜汁代替白水；
2.将各种颜色的菜汁和糯米粉搅拌混合和在一起，制成糯米团。糯米团不要太硬，硬了不利于包汤圆。
3.将和好的菜汁糯米团放到小盆里，盖上盖静置一会儿，待用。
辣妈小贴士：五颜六色的菜汁可以这样取得：
黄色：南瓜或玉米汁；红色：甜菜根汁或红心火龙果汁；紫色：紫甘蓝汁或紫薯；蓝色：紫甘蓝汁加少量食用碱即可；粉色：胡萝卜汁或西红柿汁；绿色：青菜汁或菠菜汁；桃红色：紫甘蓝汁加几滴柠檬汁即可；橘色：红色的甜椒汁。
有料：黑芝麻馅料很香甜
这里教大家做最简单、最适合大众口味的黑芝麻汤圆馅。好的馅料是汤圆味道的关键，甜甜的黑芝麻馅儿能让一家老小爱不释“口”。
材料：黑芝麻、板油、白糖粉
步骤：
1.把黑芝麻洗净沥干水，在平底锅里用小火炒熟，然后磨碎；
2.把板油处理干净切碎粒，将磨碎的黑芝麻和板油、白糖粉搅拌在一起。也可将板油融化后和芝麻搅拌。
3.将拌好的芝麻馅放在冰箱里冷冻几个小时，再把冻好的芝麻馅拿出来切成小块状。
4.将糯米团分成10克的小面团，中间加入芝麻馅料包好揉圆即可。
5.下锅煮汤圆，汤圆飘起来后，再煮几分钟就可以出锅了。
辣妈小贴士：煮汤圆的时候，可以加一些醪糟，不仅颜色漂亮，而且汤的味道更佳。板油和糖可根据家里人的口味喜好进行增减。
有爱心：宝宝参与 亲子互动
淘气宝宝一到吃饭的时候，要么埋头玩玩具，要么到处乱跑，这些画面辣妈们已经司空见惯。Get到五彩汤圆的技能，触类旁通，宝宝的饭就变成五彩的啦！
辣妈茉茉妈说：“彩色的汤圆能增加宝宝的食欲，如果能让宝宝和自己一起动手制作更好，既可亲子互动，宝宝吃起来也会更香。而且自己在家制作，吃着安全卫生又有营养。”小贴士：汤圆好吃但也要分人群，糖尿病和三高患者要谨慎食用，小宝宝也不能贪吃太多，因为它不好消化噢！ 华商报记者楚萌 实习生张雨晴