娱乐圈最强撞脸 细节出卖差异(3)

　　解决方法：

　　皮肤缺乏胶原蛋白就会显得老气，在饮食上选择含有胶原蛋白丰富的食物：猪蹄、鱼皮、银耳、燕窝等。一些胶原白蛋补充剂也是很好的选择！

　　在护肤的选择上，要选择含有维生素C和A醇的护肤品，这两个成分可以促进皮肤胶原蛋白的合成。