讨厌油腻腻或是吃外食的人，不如动手为自己准备一道创意的午餐吧，以下就来参考来自模特儿、部落客、以及明星等时尚达人们的午餐菜单，看看她们的午餐是怎么吃的，希望能给你带来一些好的午餐建议。
Gisele Bündchen的藜麦餐
藜麦(Quinoa)是一种南美洲高地特有的谷类植物，虽然身在亚洲的我们可能会对它有点陌生，但它可是富含蛋白质及维生素，成为近年很受欢迎的养身食材，在一般的有机食品商店就能买到。可以参考超级名模Gisele Bündchen的做法，搭配蔬菜地瓜等，就是美味又营养的一餐啰。
Chrissy Teigen的鲔鱼色拉
很多人都喜欢营养又好吃的鲔鱼，当做午餐也相当有饱足感，学学模特儿Chrissy Teigen的鲔鱼色拉做法：将鲔鱼与洋葱、西红柿、菠菜、酪梨或任何你喜欢的蔬果伴在一起，再淋上柠檬蒜辣酱汁(1汤匙新鲜的柠檬汁，1/2茶匙第戎芥末酱，1颗大蒜，3汤匙橄榄油，盐和胡椒调味)。