美国科学家最新研究发现：“心碎”产生胸痛、憋气、神经质“心碎”是对悲伤者的一种最古老的隐喻。在叙述失去亲人或者失恋的感觉时，人们常用“心都碎了”来形容。如今，“心碎”不再是诗人和哲学家经常用的词汇，而是成为了一种病症的学名。据英国《镜报》11月27日报道，日前，英国哈特尔普尔一名男子因妻子罹患肺癌去世悲痛
过度，数小时后死于“心碎综合症”。
对于这个现象，美国《新英格兰医学杂志》刊载美国约翰斯·霍普金斯大学亨特·钱皮恩等人的一篇文章，将由悲痛或震惊所引发的胸痛、憋气和呼吸短促等一些类似于心脏病的症状称为“心碎综合征”。
钱皮恩博士领导的一个研究小组在1999年至2003年间共接治了19名急诊患者，这些病人出现了胸痛、憋气等症状，与心脏病发作时的症状相似，但与心脏病患者不同的是，在卧床休息和接受少量治疗后，他们就康复了。
这些患者基本上全都是已绝经的老年妇女。她们患病的原因包括丈夫、父母或孩子等亲人去世所带来的巨大悲痛或者遭遇车祸、抢劫等造成的严重惊吓，以及激烈争辩、出庭和公众演讲等紧张带来的强烈刺激。通过磁共振等检查显示，她们并没有患心脏病。
“心碎综合征”的发生与人的性格有关，性格是一种复杂的心理因素。美国学者最早将人的性格分为A型和B型，A型性格表现为急躁，易冲动，缺乏耐心，强烈的时间紧迫感，争强好胜等;B型性格为从容不迫，耐心容忍,不争强好胜,会安排作息。A型性格容易患“心碎综合征”。
预防心碎
这些事情要留意
在美国，每年2月是“心脏月”，美国心脏学会等机构会组织一系列护心活动，指导国民正确爱护心脏。今年2月，美国《哈芬顿邮报》载文回顾了有关心脏健康的重大研究，供国民参考。
橄榄油炸食品
不会增加心脏病风险
《英国医学杂志》刊登西班牙一项大规模研究发现，吃油炸食物与心脏病危险增加之间不存在关联。但是研究人员告诫，西班牙人主要吃橄榄油或葵花子油，而美国饮食则迥然不同。马萨诸塞州总医院心脏病专家玛丽萨·伍德博士说：“美国人饮食中仍然使用大量的黄油、猪油及反式脂肪，对心脏没有好处。”
少量吃巧克力才护心
巧克力富含多种抗氧化剂，有助于降低血压。但是巧克力通常含有大量的糖和热量，去年8月《英国医学杂志》刊登一项研究发现，经常吃巧克力会导致心脏病和中风危险分别增加37%和29%。伍德博士说：“吃巧克力并非多多益善，少量吃才有益血管健康。”
女性更容易得“心碎综合征”
2011年11月美国心脏协会大会上公布的一项研究发现，女性发生心碎综合征的危险是男性的7—9倍。2011年发表的多份研究报告也证实“心碎综合征”的确存在。即遭遇关系破裂、亲人离世等事件，会导致心衰或类似心脏病发作的症状。伍德博士表示，这项研究的意义不仅在于揭开心碎综合征的病因，而且可鼓励更多女性积极应对压力，注重自身健康。
大笑促进血液流动
欧洲一项研究首次公布了积极情绪是否会扩张血管问题。结果发现，大笑时血管扩张直径比抑郁时增加30%—50%。专家建议，多吃蔬菜，多运动，每天捧腹大笑一次，有益心脏健康。
瑜伽缓解心律不齐
去年4月美国心脏病学会60周年科学大会上宣布的一项新研究首次发现，练习瑜伽可以使心律不齐危险降低50%。
健康生活
胜过心脏病基因影响
《公共科学图书馆·医学》杂志去年10月刊登一项研究发现，基因在心脏病危险中的作用并非不可撼动。多吃新鲜水果和各种蔬菜有助于在一定程度上抵消染色体突变导致的心脏病危险。
适度饮酒有益心脏健康
去年9月一项动物实验研究发现，酗酒会加速血管硬化和血管狭窄，增加心脏病和中风危险。而适度饮酒会降低这些危险。12月一项小规模研究发现，白藜芦醇和酒精都有益心脏健康。因此，适度饮用红葡萄酒更护心。
盐吃多吃少都影响心脏
多年来，研究一直认为盐吃多了会增加心血管疾病，然而，去年一项大规模研究却发现，食盐摄入量过低其实也会增加心脏病和中风危险。不过，该研究一大缺陷是，所涉及的参试者血压正常，身体比美国人平均情况更苗条，总体健康状况良好。因此研究结果可能不适合大众。去年11月份一份研究证实，高盐饮食会增加心脏病、中风及死亡危险。
心碎表现
皮质醇是元凶
心碎综合症有许多复杂原因，但皮质醇的产生被认为是最大的问题来源之一。皮质醇的激增使血糖水平升高，致使肌肉更快工作，能让大脑获取更多能量，加快受损部位的愈合速度。从进化角度来看，它是有益的。但如果人长期陷入精神痛苦中时，这种激素就会在血液中达到有害水平，影响许多身体部分。心碎综合症危害有多种表现形式：
心脏病
哈佛大学2012年开展的一项研究显示，丧偶24小时的人患上心脏病的几率高了21倍。
糖尿病
失去一位亲人可能增加患上2型糖尿病的危险。这种疾病通常出现在中年阶段。
头痛
丧失亲人可能引发紧张性头痛。三分之一的成年人时常经历这种所谓的“压力性头痛”。
哮喘
丧失亲人等任何主要压力事件，都可能使人受到哮喘攻击。在最初那段时间内，患上哮喘的危险更大。
高血压
血压通常在失去亲人最初几周内激增，这一点也不奇怪。这是因为释放到血液中的压力激素使心跳加快，血管变窄。
脱发
自然情况下，一根头发通常在长出后30天到150天内脱落。失去一位亲人后几周，有些人就以惊人的速度掉头发。皮质醇水平过高可能使30%甚至更多的头发处于休眠状态，3个月后脱落，致使头部出现秃毛块，头发变得更稀。
感冒
悲痛削弱免疫系统，让人易感冒，出现喉咙痛和腹部不适，而罪魁祸首是皮质醇。
炎症性肠病
约10万英国人患有长期的炎症性肠病—溃疡性结肠炎。腹泻、便血、胃痉挛等症状，都是由大肠发炎造成的。至于原因，现在医学上还不得而知，也没有办法治疗。但丧失亲人造成的压力，可能引发该病复发或让症状更严重。
癌症
免疫系统在抵抗癌症中扮演着至关重要的角色，丧失亲人使皮质醇水平升高，这可能削弱免疫系统。
肌肉痛和骨折
失去一位亲人可能引发许多不健康的生活方式，例如饮酒、吸烟、吃垃圾食物和较少锻炼等。
什么是心碎综合征
心碎综合征（broken heart syndrome）是一种少见的心脏病，最早在1990年由日本学者takotsubo发现，因此也被命名为takotsubo心肌病，即应激性心肌病。此病多见于绝经期妇女，临床表现与冠心病发作时很难区分，可出现急性胸痛、胸前区压迫感、肺水肿甚至心源性休克。心电图表现为T波倒置，QT间期延长，但冠脉造影却无明显狭窄，不需要放置冠脉支架或者外科搭桥手术。
研究发现，在这些心碎综合征患者的血液中，有一种叫做儿茶酚胺的激素水平非常高，比典型心脏病发作者高2-3倍，比健康人高7倍以上。这些病人发病前均有明显的情绪波动，如亲人去世、吵架、生气等精神创伤，在这些精神压力下，患者体内肾上腺素和其他应激激素的分泌在短时间内激增，这些激素抑制了心脏的心肌收缩功能，使一部分心肌进入“冬眠”状态。也就是说，尽管这些心肌的心肌细胞是存活的，但发生了心肌顿抑，心脏泵血功能降低，导致心脏功能降低。而这些“冬眠”的心肌细胞，大多可在2-4周后苏醒过来，重新恢复生机，恢复正常的心脏收缩功能。这也有别于冠心病发作时出现心肌细胞真正死亡或梗死的情况，因此，这些患者往往经过处理后，可迅速恢复健康，而无需接受常规的冠心病治疗。
由于应激性心肌病和冠心病发作的治疗与预后大相径庭，因此二者的鉴别诊断尤为重要。除明显的精神创伤病史外，急性心肌梗死的心肌酶往往会高出正常数10倍，而心碎综合征则只会高于上限少许。超声心动图检查可发现心碎综合征患者的特异性，即心室失去正常的收缩功能。而一般心脏病发作者只会因血管阻塞，导致相应供血区域的心脏收缩功能障碍。
（本报综合）
