我们可以塑造自己身体，也可以塑造自己的生活。
爱上自己 Beautiful
单腿站立，屈膝；右手抓住右脚，向身体拉近；左手向前平伸；身体前趋，与地面保持平行。这个女孩赤裸着，在镜头面前完成了一个漂亮的瑜伽动作。光照在她身上，正好出现斑驳交错的阴影，遮住了隐私部位。她在镜头前尽情伸展四肢，每一个动作既认真又虔诚，没有一点点的不适宜感。
她就是ins上超火的“bare yoga girl”（裸体瑜伽女孩）。
可是这姑娘叫什么呢，没人知道，只知道她今年26岁，从去年开始，姑娘就在ins上发布自己裸体做瑜伽的照片，短时间内竟然聚集了40多万粉丝，有媒体采访她，问她为什么要这样做，她说“我想向人们展示，你的身体本来就很美。”
在练习瑜伽之前，姑娘是一个职业模特。为了能顺利的把自己塞进那些0码的衣服里，她长久以来的食谱就是苹果、香蕉再加一点点麦片，最忙的日子里，一天要走好几场秀，累的瘫坐在后台的地板上，小口小口地喝水，却仍然不敢吃一口东西，偶尔想吃一口巧克力，还没放进嘴里呢，心就先愧疚了，长期的高强度节食，不但让她身体不健康，连带心情也总是不好。直到她开始练习瑜伽。
赤着脚站上瑜伽垫，让大腿和腰臀紧绷着感受身体的重量；让许久不曾舒缓的胫骨喘口气，身上出了一层一层的汗，人却感到久违的轻松。
高强度的瑜伽动作，让她发现，均匀的身体远比瘦而无力的身体美多了，而更重要的是，心好像也跟着舒了一口气。
“瑜伽让我明白其实最重要的是我的感觉，而不是其他人怎么看。”
姑娘不再纠结于一克食物有多少热量，现在的她，可以坦然地往自己嘴里丢巧克力，一点也不感到愧疚。
摊摊手，这姑娘笑着说，“当模特的时候总觉得自己胖，连吃饭都有愧疚感。时间久了才发现，你的美丽正是你现在的样子，为什么要折磨自己，去迎合别人的眼光。”
想通了这一点，姑娘爽快的辞了职，当了一名摄影师。
除了每天带着相机出门浪，她还开始在ins上发布自己做瑜伽的照片，希望通过这种方式，把自己的感受传达给大家。为了让照片更有吸引力，她选择了裸体瑜伽。
她的照片都是黑白的，靠着对光影的掌握和强大的PS功能，躲过了ins不允许发裸体照片的规则。
仔细看照片，每一张都宛如艺术品，各种完美的直角姿势，力量和平衡在镜头前一齐展现。
你几乎不能想象，人的身体居然能这么美!
她说：“裸体不仅仅与色情相关，关注人类的身体美好，就是一种艺术。”
照片都是男朋友帮她一起拍的，女孩很骄傲的说，男朋友非常支持自己。为了拍好一张照片，她会先在网上找灵感，想好姿势，然后设计好灯光，架好摄像机，一切准备就绪，再让男朋友站在镜头后准备拍照。
放上音乐，整个屋里气氛柔和，没有人出声。镜头前的她，随意屈膝做了几个动作，伸展四肢，让身体热络起来，心也一点一点的沉静。