她说，再忙再难，或是再迷茫再痛苦，都不能动摇我要认真过好当下每一天的习惯，因为我知道，女人到了一定的年纪，容貌漂不漂亮，其实就来自于对某些生活细节与习惯的坚持。
你的形象里，藏着你的生活态度。一个积极的人，总会希望通过各种细节来体现自己的涵养和美丽。如果说内在形象决定你美丽的高度，那么外在形象就是你出门在外的第一张名片。只有内外兼修，才能一直美下去。
有人说，世界上没有丑女人，只有懒女人。的确如此，二十岁的容貌是父母给的，四十岁的容貌是自己给的。丑和美与其说是一种形象，不如说是两种生活态度。
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一个人的形象除了外在的容貌，其实还包括你的气质，神韵，内涵是综合素质的体现。
从外在来看，一个总是懂得节制和克制自己的人，
为了皮肤，可以少吃辛辣食物，
为了形体的美丽，可以长期坚持运动和跑步，
为了容貌，可以坚持早晚护肤和化妆。