由此可见，主持是真正的脑力活，舞台越大，大脑越要有充足的“货源”支撑才行。
目前，在中国综艺节目主持人梯队里，我较为欣赏的是高晓松、蔡康永、汪涵、何炅和孟非。他们有一个共同点——举重若轻。
高晓松是典型的不“靠脸吃饭”，他的才华横溢往往流露于言语之间。他能把死板的故事讲得妙趣横生，听他讲故事就像跟熟人唠嗑。且不说他令人羡慕的家世背景和“清华二代”的身份，单是他的求学过程和游历美国的经历就够他说上几年。
蔡康永和汪涵都属于闹中取静型。他们生活中博览群书，在主持中引经据典也都得心应手。汪涵在《我是歌手》中的经典救场，也得益于平时的积累和多年的临场经验。而蔡康永在节目中娓娓道来式的劝导，亦常被观众奉为能够指点迷津的“金句”，这其中的智慧，来源于长久的自我给养。